45 Hausmittel gegen Pickel, die wirklich helfen und funktionieren

Pickel und Pusteln: Wie wirst Du diese Plagegeister am schnellsten wieder los? Was lĂ€sst sie fast â€žĂŒber Nacht“ wieder verschwinden? Was verhindert, dass sie ĂŒberhaupt erst auftauchen oder sich ausbreiten?

Viele Hausmittel gegen Pickel (um genau zu sein 45) werden Dir im folgenden Artikel kurz und knackig erklÀrt. Du erfÀhrst, welche davon wirksam sind und welche Du eher kritisch sehen solltest. Viele sind preiswert, im Gegensatz zu manchem Kosmetik-PrÀparat.

Lesen lohnt sich also. Mit vielen der Tipps auf der Liste bekommst Du deine Haut wieder ins reine 🙂

Was tun gegen Pickel? Die beste Selbsthilfe-Liste.

Was auch immer die tiefere Ursache sein mag: Pickel und Pusteln sind das Resultat verstopfter, entzĂŒndeter Poren durch eine ĂŒbermĂ€ĂŸige Produktion von Hautfett.

Die aufgefĂŒhrten Hausmittel gegen Pickel, oder auch Oma’s Tricks, auf der folgenden Liste helfen auf ganz unterschiedliche Weise. Einige dienen der Pflege und Reinigung der Haut. Sie verhindern die Entstehung von Pickeln. Andere desinfizieren, wirken entzĂŒndungshemmend und fördern damit die Heilung.

Die dritte Kategorie sind die Erste-Hilfe-Maßnahmen: Du wendest sie an, wenn ausgerechnet vor einem Date, einer Party, einer Gelegenheit, bei der Du gut aussehen möchtest, ein Pickel an einer gut sichtbaren Stelle „erblĂŒht“, den Du mit Make-Up nicht unauffĂ€llig verschwinden lassen kannst. Mit etwas GlĂŒck kannst Du die Lage ĂŒber Nacht oder innerhalb weniger Stunden verbessern.

Meine alphabetische Liste hilft Dir, das Passende fĂŒr Deine Situation zu finden – und es richtig anzuwenden.

1

Alkohol gegen Pickel


Alkohol ist fester Bestandteil vieler GesichtswĂ€sser und Tonics, die bei der Behandlung von Pickeln und Akne eingesetzt werden. Alkohol konserviert bekanntlich pflanzliche Essenzen und deren Wirkstoffe. Pur wirkt Alkohol zwar stark desinfizierend und hilft, ĂŒberschĂŒssiges Hautfett zu entfernen.

Doch Vorsicht: Auf offener, wunder Haut angewendet, brennt er!

ZusĂ€tzlich kĂŒhlt Alkohol. Das ist wohltuend auf entzĂŒndeten, noch geschlossenen Pusteln. Außerdem ist er adstringierend, zu Deutsch: Er wirkt zusammenziehend auf erweiterte, entzĂŒndete Hautporen.

Als Erste-Hilfe-Maßnahme bei Pickeln und eventuell zur Gesichtsreinigung sind alkoholhaltige GesichtswĂ€sser nĂŒtzlich. Leider trocknen sie die Haut zu stark aus, sie nehmen nicht nur ĂŒberschĂŒssiges Fett, sondern Feuchtigkeit und beeintrĂ€chtigen den natĂŒrlichen SĂ€ureschutzmantel der Haut. Die Folge sind oft mehr statt weniger Pickel!

Verwende Alkohol möglichst niemals pur auf der Haut und sei Ă€ußerst sparsam bei der Verwendung von alkoholhaltigem Gesichtswasser gegen Akne.

2

Aloe Vera gegen Pickel


Aloe Vera gilt als wahre „Wunderpflanze“ – entsprechend sind Saft oder Gel Bestandteil vieler Kosmetik-Produkte. Du kannst sogar die aufgeschnittenen BlĂ€tter einer Aloe Vera-Zimmerpflanze direkt auf der Haut verwenden! Doch handelsĂŒbliche Gels (möglichst aus Bio-Produktion) erfĂŒllen den gleichen Zweck.

Die entzĂŒndungshemmende und antibakterielle Wirkung des Pflanzensaftes ist wissenschaftlich erwiesen, durch die Uni Freiburg. EntzĂŒndete Pickel heilen in kĂŒrzester Zeit ab. Auch die Narbenbildung lĂ€sst sich damit positiv beeinflussen, offenbar weil die Collagen-Bildung angeregt wird.

Im Test wurde Aloe-Vera-Gel begleitend zur hautĂ€rztlichen Behandlung von schwerer Akne eingesetzt. Die dabei ĂŒbliche Vitamin-A-Salbe ist nicht frei von Nebenwirkungen. Doch zusammen mit Aloe Vera angewendet konnte die Akne vollstĂ€ndig abheilen.

Aloe Vera als Hausmittel gegen Pickel
Verschiedene Möglichkeiten, Aloe Vera anzuwenden

Innerlich angewendet, wirkt Aloe Vera entgiftend und stÀrkend auf den Organismus.

3

Apfelessig gegen Pickel


Wenn Du auf natĂŒrliche Hautpflege setzt, ist Apfelessig ein hervorragendes Hausmittel gegen Pickel und Akne. Er eignet sich als Erste-Hilfe-Maßnahme ebenso gut wie zur konsequenten vorbeugenden Pflege.

Durch den enthaltenen Alkohol und die ObstsÀure:

  • wirkt Apfelessig adstringierend (zusammenziehend) auf die Poren.
  • werden die Bakterien bekĂ€mpft, die zur EntzĂŒndung der Poren fĂŒhren.

EntzĂŒndete Pickel und Pusteln trocknen aus und heilen â€žĂŒber Nacht“ ab.

Obst- und besonders Apfelessig ist ein altes Mittel gegen EntzĂŒndungen aller Art. Wenn Du tĂ€glich eine kleine Menge einnimmst, wirkt das entgiftend und kurbelt Deinen Stoffwechsel an.

Du kannst auch eine Ă€rztlich verordnete Akne-Behandlung durch die Einnahme von Apfelessig unterstĂŒtzen.

4

Arganöl gegen Pickel


Arganöl gilt als neuer Geheimtipp bei fast allen Hautproblemen. Das Öl wird aus den Fruchtkernen des Arganbaumes kalt gepresst. Der Baum selbst wĂ€chst weltweit nur in einer Region in Marokko. Entsprechend teuer und rar ist das Öl.

Wenn Du gerade mit Pickeln oder Akne kĂ€mpfst, lohnt es sich, ein kleines FlĂ€schchen zu kaufen. Die tĂ€glich benötigte Menge ist winzig, das Öl selbst haltbar.

Arganöl enthĂ€lt viele Substanzen, die den Hautstoffwechsel verbessern. Nach der grĂŒndlichen Reinigung gibt es der Haut Fett und Feuchtigkeit im richtigen Maß zurĂŒck. Es gilt ausdrĂŒcklich als nicht-komedogen – im Gegensatz zu manch anderen Cremes bilden sich keine Komedonen („Mitesser“), aus denen neue Pickel entstehen. Außerdem verfĂŒgt Arganöl ĂŒber entzĂŒndungshemmende und desinfizierende Eigenschaften, die bestehende Pickel schnell abheilen lassen.

Du kannst es pur verwenden oder beispielsweise einer reinigenden Gesichtsmaske zusetzen.

5

Aspirin gegen Pickel


AcetylsalicylsĂ€ure ist der Hauptbestandteil der weltbekannten Aspirin-Tablette, die in keiner Hausapotheke fehlt: Sie wirkt gegen Fieber, EntzĂŒndungen und Kopfschmerzen, verdĂŒnnt das Blut und kurbelt den Kreislauf an. Wusstest Du, dass Du Aspirin-Tabletten (oder verwandte PrĂ€parate mit dem gleichen Wirkstoff) Ă€ußerlich anwenden kannst?

Ein weiterer Inhaltsstoff der Tabletten ist Beta-Hydroxy-SĂ€ure, die in vielen Reinigungscremes oder Peelings verwendet wird.

Beide Wirkstoffe zusammen machen Aspirin zu einem kraftvollen Mittel gegen Pickel und Akne:

  • der entzĂŒndungshemmende Effekt tritt auch bei Ă€ußerlicher Anwendung ein – das lindert selbst schwere, chronische Akne und lĂ€sst einzelne Pickel schnell loswerden.
  • die durch Akne verletzte, entzĂŒndete Haut regeneriert sich schneller, es entstehen weniger Narben.

So geht es: Du zerdrĂŒckst drei oder fĂŒnf Aspirin-Tabletten zu Pulver und verrĂŒhrst sie mit (abgekochtem oder destilliertem) Wasser, wahlweise mit Honig, Joghurt oder Zitronensaft und nutzt die entstandene Paste als Peeling.

6

Babypuder gegen Pickel


Du brauchst ein echtes Erste-Hilfe-Hausmittel gegen diesen einen bösartigen Pickel, der immer vor einer wichtigen Verabredung, einer Party, einer PrĂŒfung oder einem VorstellungsgesprĂ€ch sprießt und Dich runterzieht?

Umstritten, doch wirksam ist Babypuder. Am besten wÀhlst Du eines ohne Talkum.

Der Inhaltsstoff:

  • Magnesiumkarbonat saugt ĂŒberschĂŒssige Feuchtigkeit und Hautfett auf.
  • Zinkoxid desinfiziert grĂŒndlich und lindert EntzĂŒndungsprozesse.

Du reinigst Deine Haut grĂŒndlich und tupfst das Babypuder mit Hilfe eines Kosmetiktuches oder Wattebausches auf die Pickel. Das Babypuder entfaltet seine Wirkung ĂŒber Nacht. Am Morgen sollte sich Dein Hautbild bereits verbessert haben. Reste des Pickels kannst Du nun gut mit Makeup ĂŒberdecken.

7

Backpulver gegen Pickel


Wusstest Du schon: Das gute alte Backpulver aus dem KĂŒchenschrank ist ein Hausmittel gegen Pickel! Entscheidend dafĂŒr ist die Substanz „Natriumhydrogencarbonat“. Haut, die zu trocken oder zu fettig ist und zu Pickeln neigt, hat meist einen beschĂ€digten SĂ€ureschutzmantel – erkennbar am niedrigen PH-Wert.
Je buchstĂ€blich „saurer“ Dein Organismus und Deine Haut sind, desto grĂ¶ĂŸer die AnfĂ€lligkeit fĂŒr Krankheiten oder EntzĂŒndungen.

Backpulver als Peeling gegen Akne
Backpulver eignet sich gut fĂŒr die Gesichtspflege

Mische Dir aus Backpulver und Wasser, eventuell mit etwas Zitronensaft ein Peeling oder ein Gesichtswasser und wende es regelmĂ€ĂŸig an. Deine Haut kann wieder „atmen“, regeneriert sich besser und es bilden sich weniger Pickel.

8

Bepanthen gegen Pickel


Die in der Apotheke erhĂ€ltliche Wundsalbe Bepanthen ist ein gutes Heilmittel gegen Pickel und Akne-Pusteln. Ausschlaggebend dafĂŒr ist der Inhaltsstoff Bepanthen. Das wirkt entzĂŒndungshemmend und fördert die Heilung der beschĂ€digten oberen Hautschicht.

Die richtige Anwendung: Du reinigst die Haut grĂŒndlich mit Wasch-Lotion oder einem Peeling, dann trĂ€gst Du (möglichst ohne zuvor an dem Pickel herumzudrĂŒcken) Bepanthensalbe auf. In den meisten FĂ€llen tritt ĂŒber Nacht eine Besserung ein, der Pickel beginnt, abzuheilen.

9

Bierhefe gegen Pickel


Bierhefe ist schon seit Urgroßmutters Zeiten ein wirksames Hausmittel gegen Pickel und unreine Haut. Sie wirkt nicht ĂŒber Nacht, aber ĂŒber einige Tage oder Wochen lang konsequent angewendet ist der Effekt nicht zu ĂŒbersehen.

Du kannst Bierhefe als Flocken oder als Hefetabletten einnehmen. Beides gibt es fĂŒr kleines Geld Drogeriemarkt! Aus Backhefe oder Bierhefeflocken kannst Du Gesichtsmasken herstellen oder eine dĂŒnnflĂŒssige Mischung zum Bestreichen betroffener Hautpartien.

HefewĂŒrfel
Nicht nur zum backen, auch gegen Pickel hilft Hefe!

Bierhefe ist ein wunderbares natĂŒrliches NahrungsergĂ€nzungsmittel: Sie enthĂ€lt verschiedene B-Vitamine, dazu Magnesium, Kalzium, Kalium, Zink und FolsĂ€ure – alles wichtige Mineralstoffe, die der Organismus braucht, um beispielsweise gesunde Haut zu erhalten.

Direkt auf die erkrankte Haut aufgetupft, entfaltet sich die entzĂŒndungshemmende und desinfizierende Wirkung der Hefe. Pickel und Pusteln heilen schneller ab, und Du kannst Narben vermeiden. Kleiner side fact: Die B-Vitamine helfen Dir ĂŒbrigens auch, mit Stress besser umzugehen.

10

Brennnessel gegen Pickel


Die Brennnessel ist eine Heilpflanze, die Dir im Kampf gegen Pickel und Akne hilft. Sie enthĂ€lt beispielsweise die Vitamine C, B und K, dazu Kalium, Kalzium und KieselsĂ€ure. Sie ist vor allem fĂŒr ihre entgiftende Wirkung auf den Organismus bekannt. Weniger bekannt ist, dass sie sanft ausgleichend auf den Hormonhaushalt einwirkt, der hĂ€ufig zu Hautproblemen fĂŒhrt. Obendrein reguliert sie eine ĂŒberbordende Talgproduktion.

Brennnessel Tee
Brennnessel Tee ist ein gĂŒnstiges Hausmittel gegen Pickel

Damit sie ihre Wirkung gegen Hautprobleme entfaltet, brauchst Du etwas Geduld. Du solltest etwa acht bis zehn Wochen lang tĂ€glich je eine Tasse mit Honig gesĂŒĂŸten Brennnesseltee trinken. Den Tee bereitest Du aus getrockneten oder frischen, selbst gesammelten BlĂ€ttern, die zehn Minuten ziehen mĂŒssen. Der Aufguss eignet sich zum Trinken wie fĂŒr Gesichtspackungen- und Masken.

11

DampfbÀder gegen Pickel


Anstatt die Haut allzu oft mit Peelings und aggressiven alkoholhaltigen Gesichtstinkturen zu bearbeiten, kannst Du mehrmals die Woche DampfbÀder anwenden, um Pickel zu bekÀmpfen.

Du gibst Deiner Haut dabei die Chance, sich selbst schonend zu reinigen. Das brauchst Du dazu: Eine große SchĂŒssel, ein großes Handtuch und etwa zwei Liter kochend heißes Wasser, die Du in die SchĂŒssel gießt. Du hĂ€ltst Dein Gesicht unter dem Handtuch nur so nahe an die SchĂŒssel, wie es fĂŒr Dich angenehm ist. Nach einigen Minuten öffnen sich unter dem Einfluss des feucht-heißen Wasserdampfes die Hautporen. ÜberschĂŒssiger Talg kann abfließen.

Dampfbad fĂŒr das Gesicht
Ein Dampfbad ist nur nur angenehm, es hilft auch Deiner Haut!

Du kannst das Dampfbad mit ZusĂ€tzen intensivieren. Dazu eignen sich verschiedene Öle (Teebaumöl). KrĂ€uter wie Kamille, Rosmarin oder Wacholder töten Bakterien ab. Koch- oder Meersalz sind ebenfalls ein wirksamer Zusatz zum hautreinigenden Dampfbad.

12

EiswĂŒrfel gegen Pickel


Ein weiteres echtes, schnell wirkendes Erste-Hilfe-Mittel gegen das spontane AufblĂŒhen eines Pickels zur unpassenden Zeit ist ein schlichter EiswĂŒrfel.

EiswĂŒrfel gegen Pickel
EiswĂŒrfel gegen Pickel

Der EiswĂŒrfel (oder auch das KĂŒhlpad) kann zwar nicht heilen. Trotzdem kannst Du das Entstehen einer großen roten Pustel eindĂ€mmen, die am Ende juckt, schmerzt und vor allem, optisch auffĂ€llt. Denn die Bakterien, die zur EntzĂŒndung der Hautpore und zur Entstehung eines Pickels fĂŒhren, können nur bei WĂ€rme gedeihen.

Hautschonend ist es, den EiswĂŒrfel nicht direkt auf die Haut zu legen, sondern in ein Tuch oder einen Waschlappen zu wickeln. Entscheidend ist die KĂ€lte-Wirkung auf die entzĂŒndeten Poren.

13

Die richtige ErnÀhrung


Über eine ErnĂ€hrung, die schöne Haut fördert, Unreinheiten, Pickel oder Akne verhindert, gibt es unendlich viel zu lesen und viele Vermutungen. Eindeutige wissenschaftliche Ergebnisse zu diesem Thema existieren nicht. Offensichtlich besteht aber ein Zusammenhang zwischen UmwelteinflĂŒssen, ErnĂ€hrung und gesunder Haut.

Wenn Du immer wieder mit Akne zu kĂ€mpfen hast, ĂŒberprĂŒfe unbedingt Deine Ess-Gewohnheiten. Nicht jeder Mensch reagiert auf die gleiche Weise. Versuche, folgende Nahrungsmittel oder GetrĂ€nke zu meiden:

  • alle schnell verdaulichen Kohlehydrate, dazu gehören Weißbrot, Pasta, Kuchen und GebĂ€ck, Chips, SĂŒĂŸigkeiten, z. B. Schokolade, Zucker, der sich auch in vielen Soft Drinks und Fertiggerichten versteckt
  • Alkoholische GetrĂ€nke
  • Zu viel Kaffee
  • Extrem fettige Speisen
  • Milchprodukte
  • Salz, viele GewĂŒrze, GeschmacksverstĂ€rker (Natriumglutamat & Co)
Gesunde ErnÀhrung durch Smoothies
Gesunde ErnĂ€hrung ist wichtig fĂŒr reine Haut.

Keine Allergie, aber eine Art UnvertrĂ€glichkeit scheint vorzuliegen, wenn Menschen auf den Verzehr beispielsweise von ZitrusfrĂŒchten oder Erdbeeren mit dem verstĂ€rkten Auftreten von Pickeln reagieren. Sind Pflanzenschutzmittel die Auslöser?

Finde heraus, was Dir gut tut – gerade bei Obst solltest Du nicht ohne Grund auf die vielen Vitamine und Vitalstoffe verzichten.

Nimm ausreichend FlĂŒssigkeit zu Dir und verzichte auf „Fast Food“ mit GeschmacksverstĂ€rkern und sonstigen Zusatzstoffen, wo immer Du kannst.

Eindeutig schlecht fĂŒr die Haut ist Nikotin – die KapillargefĂ€ĂŸe in der Haut ziehen sich zusammen, die Haut wird weniger gut durchblutet, regeneriert sich nur langsam, altert schneller und ist anfĂ€lliger fĂŒr Irritationen und Pickel.

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Gesichtsmasken gegen Pickel


Gesichtsmasken wurden schon mehrfach erwÀhnt. Viele der pflegenden und reinigenden Hausmittel gegen Pickel, die Du in dieser Liste findest, eignen sich als Bestandteile von Gesichtsmasken.

Gesichtsmaske gegen Hautunreinheiten
Die Gesichtsmaske reinigt deine Haut

Andere, passende Produkte kannst Du fertig kaufen. Im Falle unreiner Haut erfĂŒllen sie mehrere Funktionen:

  • Sie entfalten entzĂŒndungshemmende und die Haut beruhigende Wirkung
  • Sie trocknen Pickel und Pusteln aus
  • Sie reinigen und klĂ€ren die Haut und beugen weiteren Unreinheiten und entzĂŒndeten Poren vor

Reinigende und stark austrocknende Masken solltest Du stets mit einer guten Creme „nachbehandeln“, damit die Haut wieder Fett und Feuchtigkeit zugefĂŒhrt bekommt. Andernfalls produzieren die TalgdrĂŒsen im Übermaß neues Hautfett, die Poren verstopfen erneut und der Erfolg Deiner Behandlung bleibt aus.

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Haferflocken gegen Pickel


Haferflocken sind gleich ein weiterer wirksamer Beshtandteil von Anti-Pickel-Masken und Peelings. Die Inhaltsstoffe des Hafers wirken von innen wie von außen.

Ein wirksames Peeling kannst Du aus Haferflocken und Milch herstellen – dabei liefert die Milch Vitamin A und feuchtigkeits-spendende Elemente. Die Haferflocken reinigen die HautoberflĂ€che. Offenbar beeinflussen die Haferflocken den PH-Wert der Haut positiv. Hafer nimmt Talgreste und Hautverschmutzungen optimal auf.

Die Maske sollte 20 Minuten lang einwirken. Sie wirkt, im Gegensatz zu anderen Masken, mild und sehr hautschonend. Daher wirkt sie besonders wohltuend bei entzĂŒndlicher Akne.

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Heilerde gegen Pickel


Eines der Ă€ltesten Hausmittel gegen Pickel ist Heilerde oder Mineralerde. Die pudrig-feine braune Substanz wird mit Wasser zu einem Brei gerĂŒhrt und wie eine Maske auf die Haut aufgetragen. Die Augenpartie muss frei bleiben.

Heilerde-Maske gegen Pickel
Maske aus Heilerde

Die Maske soll etwa eine halbe Stunde auf der Haut bleiben – bis die vollkommen durchgetrocknet ist, die Farbe sich von Braun zu Beige oder Grau verĂ€ndert hat und die Haut ein wenig zu spannen beginnt. WĂ€hrend die Heilerdeschicht trocknet, „zieht“ sie ĂŒberschĂŒssiges Fett, verhĂ€rteten Talg und Bakterien aktiv aus der Haut.

Entfernt wird die Maske nicht mit Wasser. Du reibst die trockenen Schichten einfach ab und wÀscht nur die letzten Spuren weg. Die Haut unter der Maske erscheint leicht gerötet, denn die Haut ist jetzt besonders gut durchblutet.

RegelmĂ€ĂŸige Heilerde-Masken verbessern das Hautbild entscheidend. Vorhandene Pickel heilen ab und neue entstehen immer seltener.

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Honig gegen Pickel


HonigHonig ist ein uraltes, wirksames Mittel zur Behandlung von Wunden und zur Hautpflege. Allerdings gilt dies nur fĂŒr kalt geschleuderten Bio-Honig, nicht fĂŒr wĂ€rme behandelte Produkte vom Discounter. Zwar besteht Honig zu 80% aus Zucker und zu etwa 17% aus Wasser. Doch die restlichen Anteile haben es „in sich“ – sie wirken allein gegen ungefĂ€hr 60 Bakterienarten und eine ganze Reihe von Pilzen. Verantwortlich dafĂŒr sind Mineralstoffe, Vitamine, Enzyme, die die Bienen hinzugefĂŒgt, haben, AminosĂ€uren und sekundĂ€re Pflanzenstoffe.

Honig heilt die Haut vor allem, weil er desinfiziert. Das gilt fĂŒr offene Wunden ebenso wie fĂŒr Pickel und Akne. Du kannst den Honig mit warmem Wasser geschmeidig machen und fĂŒr einige Minuten in die Haut einmassieren, oder Du kannst ihn Gesichtsmasken beimischen.

Zusammen mit Milch ergibt ein großer Klecks Bio-Honig einen fabelhaften Badeextrakt, der Dir hilft, wenn Du ĂŒberall am Körper unter Pickeln leidest. Die entzĂŒndungshemmende, desinfizierende Wirkung des Honigs ergĂ€nzt sich dabei mit Vitaminen und den rĂŒckfettenden Eigenschaften der Milch.

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Infrarotlicht gegen Pickel


Infrarotlampen sind ebenfalls ein gutes Hausmittel gegen Pickel. Du solltest die Lampe genau nach Vorschrift anwenden, dann kann nichts schief gehen. Die Infrarot-Strahlen sind unschĂ€dlich. Sie dringen tief in die Haut ein und erwĂ€rmen sie. Als Folge weiten sich die KapillargefĂ€ĂŸe der Haut, EntzĂŒndungs-Stoffe werden schneller ĂŒber die Blutbahn abtransportiert. EntzĂŒndete Pickel und Akne bilden sich â€žĂŒber Nacht“ zurĂŒck.

Keinesfalls anwenden darfst Du Infrarotlampen:

  • Bei eitrigen Pusteln – denn die ErwĂ€rmung fördert das Bakterienwachstum. Die erweiterten GefĂ€ĂŸe ermöglichen dann deren Weiterverbreitung.
  • bei akuten Infekten oder EntzĂŒndungen mit Fieber.
  • wenn BlutergĂŒsse oder Blutgerinnsel unter der Haut sitzen.

Und Du solltest unmittelbar nach der Behandlung kein Solarium aufsuchen. Das beschleunigt die Therapie gegen Pickel nicht, fĂŒgt Deiner Haut aber auf lange Sicht großen Schaden zu.

Infrarotlicht auf dem RĂŒcken
Infrarotlicht als Mittel gegen Pickel

Geh nicht zu nahe und zu lange an die Lampe, trage eine Schutzbrille fĂŒr die Augen. Und beobachte Deine Haut. Bei einigen Personen verschlechtert sich die Situation durch die Anwendung von Infrarotlicht. Ist das bei Dir der Fall, musst Du die Behandlung sofort wieder einstellen.

19

Ingwer gegen Pickel


Du kannst die Ingwer-Wurzel innerlich wie Ă€ußerlich anwenden, um Pickeln vorzubeugen oder sie zu behandeln.

Trinke tĂ€glich mehrere Tassen Ingwertee oder Ingwer-Wasser. Ein schöner Nebeneffekt: Es kĂŒhlt im heißen Sommer und löscht den Durst, im Winter wĂ€rmt es Dich grĂŒndlich durch.

HauptsÀchlich aber entgiftet es Deinen Organismus und fördert die Durchblutung.

Äußerlich angewendet, wirkt Ingwer desinfizierend. Du findest im Netz Rezepte zur Herstellung einer Gesichtsmaske mit Ingwer – weitere mögliche Bestandteile sind Heilerde, Bio-Honig oder Weizenkleie.

Akute, offene oder schmerzhafte Pickel kannst Du direkt mit einer frischen Ingwer-Scheibe behandeln. Das kĂŒhlt die entzĂŒndete Haut, desinfiziert sie und scheint die Poren zusammenzuziehen.

Pickel mit Ingwer behandeln
Pickel mit Ingwer behandeln

Wenn Du tĂ€glich nach der Gesichtsreinigung mit einer frischen Ingwer-Scheibe ĂŒber entzĂŒndete Hauptareale streichst, förderst Du das Abheilen von Pickeln und Narben.

20

Jojobaöl gegen Pickel


JojobapflanzeJojoba-Öl wird viel in der Kosmetik eingesetzt – es enthĂ€lt Vitamine und diverse FettsĂ€uren, die der Haut gut tun. Einer der Effekte ist die entzĂŒndungshemmende Wirkung – hervorragend bei Akne und Pickeln. Ein anderer Effekt ist die stark rĂŒckfettende Wirkung.

Die TalgdrĂŒsen stellen bei regelmĂ€ĂŸiger Pflege mit dem Öl die eigene Produktion ein und damit sinkt das Risiko, dass sich TalgdrĂŒsen verstopfen und entzĂŒnden.

Du kannst das Öl direkt und Pur in die Haut einmassieren oder Masken damit mischen. Bis sich ein positiver Effekt bei Akne oder unreiner Haut einstellt, wirst Du etwas Geduld brauchen.

Jojoba-Öl zĂ€hlt nicht zu den Erste-Hilfe-Highlights, eignet sich aber fĂŒr die konsequente Pflege von problematischer Haut.

21

Kamille gegen Pickel


KamillenblĂŒten und Kamillenöl sind eine vielseitige KrĂ€utermedizin, unter anderem auch ein altes Hausmittel gegen Pickel und andere Hautprobleme. Kamille fördert die Wundheilung, hemmt EntzĂŒndungen und desinfiziert.

Vorsicht, einige Menschen reagieren allergisch auf die Inhaltsstoffe, vor allem auf die Ă€therischen Öle der Kamille. Wenn Du nicht dazugehörst, kannst Du Dir die Wirkung bei der Behandlung von Hautproblemen zu Nutze machen.

Auch Kamille Tee hilft bei nervigen Pickeln
Auch Kamille Tee hilft bei nervigen Pickeln

Besagte Ă€therische Öle wirken desinfizierend, entzĂŒndungslindernd und bringen den Hautstoffwechsel in Fahrt. Deswegen ist Kamille ein guter Zusatz zu einem die Poren öffnenden Dampfbad fĂŒr die Haut. Du kannst dazu Teebeutel, getrocknete KamillenblĂŒten oder Kamillenöl verwenden.

22

Kernseife gegen Pickel


Die gute alte Kernseife ist kaum noch bekannt. FrĂŒher wurde sie hĂ€ufig zum WĂ€schewaschen verwendet. Noch heute wird sie ohne Zusatz von Farb- oder Duftstoffen hergestellt.

Hergestellt wird sie aus „AbfĂ€llen“, aus Fetten minderer QualitĂ€t unter Zugabe von Salz. Bei der Herstellung werden Salze von den Fetten getrennt und bilden die eigentliche „Seife“ – sie schĂ€umt, reinigt und hat obendrein einen stark desinfizierenden Effekt. Obendrein wirkt sie leicht austrocknend und wie ein Peeling, wenn sie auf der Haut verwendet wird.

Anwenden solltest Du die Kernseife nicht tĂ€glich, aber regelmĂ€ĂŸig. Wasche die fĂŒr Pickel und Akne anfĂ€lligen Hautareale und verwende anschließend eine gute rĂŒckfettende Creme. Mit etwas Geduld werden die Pickel weichen.

23

Knoblauch gegen Pickel


Knoblauch duftet bekanntlich sehr intensiv. Selbst wenn Du den Geschmack nicht magst, solltest Du der Knolle eine Chance geben. Sie zĂ€hlt zu den Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Pickel ĂŒber Nacht eindĂ€mmen oder gar verschwinden lassen.

Wenn Du eine frisch aufgeschnittene Knoblauchzehe mit der Schnittseite auf die betroffene Haut drĂŒckst, wirst Du ein Brennen spĂŒren. Du kannst den Knoblauch auch zerpressen – umso mehr heilsamer Saft gelangt auf die Haut. Der Knoblauch enthĂ€lt Substanzen, die EntzĂŒndungen hemmen und Bakterien keine Chance lĂ€sst.

Ausschlaggebend ist der Wirkstoff Allicin, der alle Arten von unerwĂŒnschten Keimen angreift – eine Art natĂŒrliches Antibiotikum. Auf diese Weise wirkt Knoblauch innerlich wie Ă€ußerlich.

24

Kokosöl gegen Pickel

Kokosöl fĂŒr das Gesicht
Kokosöl fĂŒr das Gesicht

Kokosöl (nicht zu verwechseln mit Palmöl!) ist eine interessante Alternative zu einigen Ă€rztlich verordneten Akne-PrĂ€paraten. Denn etwa 60% des Öls bestehen aus LaurinsĂ€ure, einer FettsĂ€ure, die auch in Milch vorkommt. LaurinsĂ€ure – das ist wissenschaftlich erwiesen (hier zur Studie) – wirkt wie ein natĂŒrliches, sehr starkes Antibiotikum.

Selbst die typischen Akne-Bakterien haben gegen Kokosöl keine Chance. Seine besonderen Eigenschaften ermöglichen ein tiefes Eindringen in die Haut. Du kannst flĂŒssiges Kokosöl direkt als „Tagespflege“ anwenden, oder es Masken und Peelings beimischen.

25

Manukaöl und Manuka-Honig


Manuka-Honig stammt aus Neuseeland, wo die Manuka oder SĂŒdsee-Myrte wĂ€chst. Die Ureinwohner verwendeten den Honig unter anderem zur Behandlung von Wunden und EntzĂŒndungen. Die Manuka ist ĂŒbrigens mit dem australischen Teebaum verwandt. Beide sind auf dem besten Wege, bei uns zu einem guten Hausmittel gegen Pickel zu werden.

BIO Manuka Honig gegen Pickel
Manuka Honig gegen Pickel

Neben Zucker enthĂ€lt Manuka-Honig ein Zuckerabbauprodukt, das Methylglyoxal. Dieses wirkt wie ein natĂŒrliches Antibiotikum. Die Wirkung ist wissenschaftlich dokumentiert.

Die Anwendung gegen Pickel und Akne ist Ă€hnlich wie beim europĂ€ischen Honig: Du kannst ihn mit etwas warmem Wasser anrĂŒhren und ĂŒber Nacht auf die befallene Haut auftragen, oder in Masken und Peelings mischen.

Mit Hilfe von Wasserdampf lĂ€sst sich aus der Manuka-Pflanze ein Öl destillieren. Das Öl riecht honigartig, beißt in den Augen und hat wie Teebaumöl eine desinfizierende Wirkung. Pilze, Viren und Bakterien, wie das Propionibacterium acne lassen sich erfolgreich mit Manukaöl bekĂ€mpfen. Der Wirkstoff Methylglyoxal ist ebenfalls im Öl enthalten.

Möglicherweise verschlechtert sich Dein Hautbild nach der ersten Anwendung – das darf Dich nicht entmutigen. Wenn Du allerdings auf den Kontakt mit roten Flecken und Juckreiz auf der Haut reagierst, gehörst Du zu den (wenigen) Menschen, die empfindlich reagieren und auf andere Hausmittel zurĂŒckgreifen sollten.

26

Meersalz gegen Pickel

Die heilende Wirkung von Salzwasser kannst Du sehr gut das ganze Jahr ĂŒber zu Hause nutzen. Meersalz (fĂŒr kleines Geld im Drogeriemarkt zu kaufen) enthĂ€lt im Gegensatz zu Kochsalz noch zusĂ€tzlich Jod, Kalzium, Kalium und Eisen, die von der Haut aufgenommen werden. Konzentrierte Salzlösung entzieht der ZellumhĂŒllung von Bakterien Wasser und tötet sie auf diese Weise ab.

Du kannst Meersalz oder gewöhnliches Kochsalz als Bestandteil eines Peelings, als Bade- oder Dampfbadzusatz verwenden. Das Salz reinigt die Haut grĂŒndlich und öffnet die Poren. Schnelle Hilfe gegen Pickel bringt hochkonzentrierte Salzlösung, die Du auf Pickel und von Akne befallene Hautareale auftupfst.

Meersalz
Meersalz

Weil das Salz die Haut insgesamt stark austrocknet, musst Du nach den BĂ€dern oder DampfbĂ€dern der Haut wieder Fett und Feuchtigkeit zufĂŒhren.

27

Milch & Co gegen Pickel

MilchExperten vermuten, dass das Trinken von Milch die Entstehung von Akne sogar fördern kann. Äußerlich angewendet, tun Milch und Milchprodukte (Joghurt, Quark) dank ihrer Inhaltsstoffe Deiner Haut gut.

Viele Gesichtsmasken werden mit Milch, Joghurt oder Quark angerĂŒhrt. Desinfizierende Wirkung entfaltet vor allem die LaurinsĂ€ure, die auch im Kokosöl vorkommt. Die Fette und FettsĂ€uren in der Milch sind Speicher fĂŒr die Vitamine A, E und K. Milchfette wirken gegen entzĂŒndete, gereizte Haut und sind rĂŒckfettend, Milchzucker hilft, Feuchtigkeit zu speichern, die MilchsĂ€ure stabilisiert die natĂŒrlichen Schutzfunktionen der Haut und hat die Funktion eines leichten Peelings.

28

Natron gegen Pickel

Natron ist die Kurzform fĂŒr Natriumhydrogenkarbonat. Du findest diese Chemikalie in Brausepulver- und Tabletten, im Backpulver, in Putzmitteln. FĂŒr Kosmetikzwecke ist es richtig, Speisenatron zu kaufen – den gibt es fĂŒr wenige Cent im Handel.

Natron bindet SĂ€ure. Du kannst Natronpulver ebenso zum Mischen einer wirksamen Peeling-Maske bei Pickeln oder Akne verwenden wie Backpulver.

Eine Natron-Kokosöl-Maske beispielsweise wirkt kleine Wunder. Zweimal die Woche angewendet, wird sich Dein Hautbild mit dieser Mischung entscheidend verbessern.

Natron entgiftet, entsĂ€uert und reinigt sanft – Du kannst es beispielsweise auch ins Badewasser geben, um Pickel zu bekĂ€mpfen, die am Körper sprießen.

29

Peeling gegen Pickel

Peelings fĂŒr unreine Haut oder gegen Pickel gibt es fertig zu kaufen, oder Du mischst sie Dir aus einigen der hier aufgezĂ€hlten Hausmittel gegen Pickel. Peelings enthalten hautpflegende oder reinigende Substanzen in Kombination mit „Schleifkörpern“ oder FruchtsĂ€uren. Bestandteile wie Haferflocken, Meersalz oder Natronpulver schleifen beim Einmassieren abgestorbene HautschĂŒppchen und ĂŒberschĂŒssiges Hautfett ab – alles, was die Poren verstopft. Nach einem Peeling ist Deine Haut meist leicht gerötet, wirkt frischer und klarer.

Auf stark entzĂŒndeter, schmerzhafter Haut mit offenen oder eitrigen Pickeln solltest Du auf Peelings verzichten. Doch um Dein Hautbild zu verbessern und der Entstehung neuer Pickel vorzubeugen, sind Peelings genau das Richtige.

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Penaten Creme gegen Pickel

Penaten Creme wurde fĂŒr wunde Baby-Popos entwickelt, hat aber auch bei Pickeln eine erfreuliche Wirkung. In vielen FĂ€llen schaffst Du es, mit einem Tupfer Creme ĂŒber Nacht Dein Erscheinungsbild zu verbessern!

Wie beim Babypuder desinfiziert der Wirkstoff Zinkoxid und lĂ€sst EntzĂŒndungen innerhalb weniger Stunden abklingen.

Unter anderem sind in der Baby-Creme Vaseline und Lanolin (Wollfett) enthalten, die verhindern, dass die Haut austrocknet. Das wĂŒrde die TalgdrĂŒsen nur zu ĂŒbermĂ€ĂŸiger Nachproduktion anregen.

Neben Penaten Creme gibt es mittlerweile andere Baby-Wundcremes in Àhnlicher Zusammensetzung im Handel, sowie reines Zinkoxid.

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Pille gegen Pickel

Streng genommen ist die Pille gegen Pickel kein „Hausmittel“, sondern muss vom Arzt verordnet werden. Auch ist sie nur fĂŒr die Frauen interessant: Die Antibabypille. Weil Deinem Körper kĂŒnstlich Gestagen und Östrogen zugefĂŒhrt wird, können Nebenwirkungen auftreten. Einige davon sind positiv, andere negativ (Kopfschmerzen, erhöhtes Thrombose-Risiko).

Pille gegen Pickel
(AntiBaby) Pille gegen Pickel

Warum die Pille wirkt? In der PubertĂ€t produziert der Körper auch bei MĂ€dchen mehr Androgene, mĂ€nnliche Geschlechtshormone – ein Ungleichgewicht tritt auf. Das zeigt sich darin, dass die TalgdrĂŒsen „produktiver“ sind als notwendig, entsprechend schnell verstopfen und sich entzĂŒnden.

Bis das hormonelle Gleichgewicht sich einpendelt und die Haut sich verbessert, musst Du meist einen Monat oder lĂ€nger Geduld haben. Doch meist wirken die „Pillen“ zuverlĂ€ssig.

Mittlerweile verordnen viele Mediziner ganz selbstverstĂ€ndlich die Pille fĂŒr MĂ€dchen, die stark unter Akne leiden. Lass Dich eingehend beraten und informiere Dich ĂŒber mögliche Nebenwirkungen. FĂŒhlst Du Dich bei der Einnahme sehr unwohl, musst Du die Pille umgehend wieder absetzen. Doch einen Versuch ist es wert. Die Pille kann jedoch im spĂ€teren Jahren zu hormonell bedingter Akne fĂŒhren.

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Quark gegen Pickel

Quark ist nicht nur das Richtige, um einen verstauchten Fuß oder Prellungen zu behandeln. Er kĂŒhlt, lindert Schmerzen und „zieht“ EntzĂŒndungen ab, beispielsweise bei Sonnenbrand. In einer Gesichtsmaske bei Pickeln und Akne entfaltet er die gleiche Wirkung.

Quark gegen Pickel
Quark gegen Pickel

Obendrein spendet er Feuchtigkeit – die Haut sieht danach praller und frischer aus. Wichtig fĂŒr die Behandlung von Pickeln ist wieder die in allen Milchprodukten oder Kokosöl enthaltene LaurinsĂ€ure, die hochwirksam gegen Bakterien ist.

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Schwarzer Tee gegen Pickel

Schwarzer Tee zĂ€hlt zu den „Erste-Hilfe-Maßnahmen“, um einen oder mehrere auffallende akute Pickel in möglichst kurzer Zeit loszuwerden.

Die Wirkung beruht auf den im Tee enthaltenen Gerbstoffen. Sie:

  • ziehen Poren und Gewebe zusammen (adstringierend).
  • desinfizieren.
  • hindern EntzĂŒndungsherde an der Ausbreitung.
Scharzer Tee als Hausmittel gegen Pickel?
Scharzer Tee als Mittel gegen Pickel?

Du ĂŒbergießt fĂŒr eine Sofortmaßnahme einen Teebeutel mit Schwarztee mit heißem, aber nicht mehr kochendem Wasser. Ein halber Liter ist die richtige Menge. Der Teebeutel bleibt ungefĂ€hr acht Minuten im Wasser – diese Zeit braucht er, damit sich die Gerbstoffe voll entfalten. Anschließend drĂŒckst Du diesen Teebeutel direkt auf die befallene Haut und lĂ€sst ihn hier bis zu einer Viertelstunde lang wirken.

Der Sud lĂ€sst sich gut fĂŒr eine Schwarztee-Quark-Maske verwenden. Besonders bei akuter, entzĂŒndeter Akne ist dies sehr wohltuend.

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SchwarzkĂŒmmelöl gegen Pickel

SchwarzkĂŒmmelöl gilt zu Recht als echtes „Wundermittel“. Du kannst es innerlich wie Ă€ußerlich einnehmen, wenn Du Hautprobleme hast. Die Einnahme beeinflusst das Immunsystem positiv und lindert beispielsweise Allergien. Außerdem scheint es ausgleichend auf den Hormonhaushalt zu wirken – gerade in der PubertĂ€t spielen die Hormone „verrĂŒckt“ und lösen Akne und Pickel aus. Die Einnahme bekĂ€mpft hier tatsĂ€chlich die Ursache.

SchwarzkĂŒmmel und SchwarzkĂŒmmelöl
SchwarzkĂŒmmel und SchwarzkĂŒmmelöl

Du kannst das Öl pur auf die Haut auftragen, in Cremes oder Masken mischen. SchwarzkĂŒmmelöl wirkt antibakteriell, entzĂŒndungshemmend und kurbelt den Hautstoffwechsel an. LinolsĂ€ure und Ă€therische Öle sind wohl die entscheidenden Inhaltsstoffe.

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Solarium gegen Pickel

Sonne und Solarium lassen Akne und Pickel rascher abheilen. Auf der gebrÀunten Haut fallen Narben und Rötungen weniger auf. In der dunklen Jahreszeit bringt der eine oder andere Besuch im Solarium den Stoffwechsel in Schwung, hebt die Laune und tut der Haut gut.

Als „Notfallmaßnahme“ bei einer spontanen Pickel-Attacke hilft das Solarium, kurzfristig das Hautbild zu verbessern. Dauerhaft solltest Du Dich nicht darauf verlassen. Denn regelmĂ€ĂŸige und zu lange „Sitzungen“ unter den Röhren sorgen fĂŒr eine sichtbar verdickte Oberhaut. Die Poren werden grĂ¶ĂŸer, die Tendenz zur Bildung von Mitessern und in der Folge Pickeln steigt.

Entspannung im Solarium und Pickel loswerden
Entspannung im Solarium und Pickel loswerden

Reine Solariums-BrĂ€une wirkt unnatĂŒrlich. Und Du möchtest sicher keine Kombination von Akne-Narben und Falten! Sauna oder Dampfbad kombiniert mit viel Bewegung im Freien wirken nachhaltiger und grĂŒndlicher.

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Sommer, Sonne, Meer gegen Pickel

Mit Sommer, Sonne und Meer verbindest Du vermutlich stressfreie, unbeschwerte Ferienwochen. Auch Deine psychische Verfassung hat eine Wirkung auf das Hautbild. Daneben sind natĂŒrlich die UV-Strahlung und das salzige Meerwasser am Werk: Pickel und Akne trocknen aus, die Haut wird glatt und brĂ€unt schön.

Das salzige Meerwasser reinigt und desinfiziert die Haut – und wirkt wie ein Peeling. Die Sonne, in Maßen genossen, heilt und alles zusammen kurbelt den Stoffwechsel mĂ€chtig an.

Somme, Sonne und Meer gegen unreine Haut
Somme, Sonne und Meer hilft gegen unreine Haut

Auch wenn Du nicht das ganze Jahr am Meer verbringst, kannst Du einiges aus dieser Kombination mit nach Hause nehmen: Nutze den „Schwung“, bleibe in Bewegung, gehe viel an die frische Luft, treibe Sport. Das erhĂ€lt Deine Haut frisch und gesund.

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Teebaumöl gegen Pickel

Teebaumöl heilt EntzĂŒndungen, Hautverletzungen – und Pickel. Ähnlich wie das Manukaöl wird das Teebaumöl durch Wasserdampf aus den BlĂ€ttern des Teebaums destilliert. Die desinfizierende Wirkung von BlĂ€ttern und Öl zur Wundversorgung nutzen bereits die australischen Ureinwohner.
Vor allem der sekundĂ€re Pflanzenstoff Terpinen-4-ol ist ausschlaggebend dafĂŒr, dass Viren, Bakterien und Pilze weichen mĂŒssen. Mindestens 30% dieser Substanz sollten in erstklassigem Teebaumöl enthalten sein. Weitere Inhaltsstoffe sind Ă€therische Öle.

In Studien wurde nachgewiesen, dass Teebaumöl im Vergleich mit gĂ€ngigen Akne-Salben (Wirkstoff Benzoylperoxid) ĂŒberzeugend abschneidet. Vom reinen Teebaumöl genĂŒgen bereits winzige Mengen, die direkt auf erkrankte Haut aufgetragen werden.

Teebaumnuss
Teebaumnuss

Verwendest Du es auf grĂ¶ĂŸeren Hautarealen, beispielsweise dem RĂŒcken, solltest Du es verdĂŒnnen. Teebaumöl kannst Du getrost zu den schnellen Erste-Hilfe-Maßnahmen gegen Pickel in Deiner Hausapotheke rechnen.
Teste aber vorab an einer unauffĂ€lligen Stelle Deiner Haut, ob Du das Öl gut vertrĂ€gst. Treten Rötungen oder Schwellungen auf, neigst Du zu den wenigen Personen, die allergisch darauf reagieren.

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Urin gegen Pickel

Der eigene Urin als Heilmittel gegen Akne und Pickel? Einige Anwender schwören darauf. Und nein, Urin ist nicht etwa voller Bakterien, sondern nahezu keimfrei. Vorausgesetzt, Du fĂ€ngst den „Mittelstrahl“ auf, nicht die ersten oder letzten Tropfen, die Deine Blase verlassen. Diesen tupfst Du auf die betroffene Haut auf und lĂ€sst ihn bis zu einer Viertelstunde lang einwirken.

Du kannst den Urin einem Vollbad beigeben, wenn Du Akne am Körper behandeln möchtest. „Hardliner“ trinken den Urin sogar, weil er entzĂŒndungshemmende Eigenschaften haben soll. Über beide Methoden lĂ€sst sich streiten.

TatsĂ€chlich enthalten zahlreiche Kosmetika fĂŒr Hauterkrankungen Urea, Harnstoff, einen Urin-Bestandteil. Harnstoff wirkt desinfizierend. Wer unter Schuppenflechte der Neurodermitis leidet, weiß, dass Juckreiz und trockene Haut sich mit harnstoffhaltigen PrĂ€paraten gut pflegen lĂ€sst. Die entzĂŒndungshemmende Wirkung des Harnstoffes kannst Du auch testen, indem Du Urea-haltige Kosmetika kaufst.

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Wasser gegen Pickel

Das gute alte H2O, Wasser, ist nicht nur zum Waschen da, sondern auch zum Trinken. Wenn Du an Hautproblemen leidest, versuche mindestens zwei bis drei Liter Wasser tĂ€glich zu trinken. Je mehr, desto besser. Ob in Form ungesĂŒĂŸter KrĂ€utertees, als Ingwer- oder Zitronenwasser, ist belanglos. Hauptsache, Du verzichtest konsequent auf zuckerhaltige Softdrinks.

Vorsicht vor Limonade, fertigem Eistee, Coca Cola. Selbst die angeblichen Light-Versionen sind mit SĂŒĂŸstoff und Farbstoffen versetzt. Besser, Du trinkst Leitungs- oder abgekochtes Wasser und versetzt es mit ein paar Tropfen Fruchtsaft, wenn Du „Geschmack“ haben möchtest. Trinkst Du reichlich erleichterst Du Deinem Körper das Ausschwemmen von Giftstoffen und hĂ€ltst Deinen Kreislauf in Schwung.

Wasser trinken fĂŒr reine Haut
Du musst genug trinken, wichtig!

Nach einiger Zeit wird sich Dein Hautbild wesentlich verbessern und Du wirst insgesamt etwas weniger essen (vorteilhaft, wenn Du abnehmen möchtest). Wusstest Du, dass Du Dich wesentlich besser konzentrieren, beispielsweise lernen kannst, wenn Du immer ein Glas Wasser griffbereit hast? Gewöhne Dich daran, viel Wasser zu trinken – auf lange Sicht wirst Du mit glatter, reiner Haut belohnt.

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Wasserstoffperoxid gegen Pickel

Wasserstoffperoxid ist eine SĂ€ure, die Du in der Apotheke kaufen kannst. Sie gilt als starkes Desinfektionsmittel. Es wirkt giftig auf Kleinstlebewesen wie Bakterien und desinfiziert auf diese Weise. Beim Zahnarzt und frĂŒher in der medizinischen Wundbehandlung war hĂ€ufig verdĂŒnntes Wasserstoffperoxid im Einsatz.

Im Piercing-Studio wird es noch heute verwendet. Du kannst es als Erste-Hilfe-Mittel oder regelmĂ€ĂŸig einmal pro Woche auf Pickel oder Akne-Pusteln tupfen.

Die Pickel trocknen schneller aus und Akne-Bakterien werden in ihrem Wachstum gestoppt. Doch Vorsicht bei bereits verletzter, offener Haut und vermehrter Anwendung: Wasserstoffperoxid brennt zwar nicht, trocknet aber die Haut extrem aus und kann sogar zu VerĂ€tzungen von Gewebe fĂŒhren.

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Yamswurzel gegen Pickel

Die Yamswurzel gehört in einigen LĂ€ndern zu den Grundnahrungsmitteln. Sie ist allerdings auch dafĂŒr bekannt, dass sie in den Hormonhaushalt eingreift. In der traditionellen Medizin einiger Völker gilt sie als natĂŒrliches VerhĂŒtungsmittel.
Die Yamswurzel enthÀlt das Hormon Diosgenin, das einem weiblichen Geschlechtshormon Àhnlich wirkt. Daher wird Yams-Extrakt hÀufig gegen Wechseljahresbeschwerden verordnet.

Yamswurzeln sind hierzulande kaum frisch zu bekommen – und das ist auch gut so. Falsch zubereitet, wirken sie nĂ€mlich giftig. Du kannst ausprobieren, ob ein PrĂ€parat aus Yams-Extrakt Dich bei der Behandlung von Akne oder Pickeln wirksam unterstĂŒtzt. Achte auf die Anweisungen im Beipackzettel. Und denk daran: Extreme Akne ist ein Fall fĂŒr den Hautarzt, kein Anlass zu verzweifelten Experimenten!

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Zahnpasta gegen Pickel

Zahnpasta ist keine gute Hilfe bei Pickeln
Zahnpasta ist keine gute Hilfe bei Pickeln

HĂ€ufig wird gesagt, dass sich Zahnpasta als ein Mittel gegen akute Pickel eignet. HandelsĂŒbliche Zahnpasta enthĂ€lt Natriumdodecylpolysulfat, eine Substanz, die fettlösend wirkt. Das sollte verstopfte, entzĂŒndete Poren öffnen.

Leider enthalten die meisten Zahncremes Fluor, Menthol und andere ZusĂ€tze, die fast giftig auf die Haut wirken. Sie brennen nicht nur, sondern erzeugen zusĂ€tzlich rote Flecken. Trocknet die Zahnpasta aus, verstopft sie die entzĂŒndete Pore nach oben. Andere Mittel aus dieser Liste sind als Erste-Hilfe-Maßnahme besser geeignet.

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Zinksalbe gegen Pickel

Zinksalbe ist in vielen Varianten im Handel, beispielsweise mit Vitamin-A-haltigem Lebertran. Der Hauptbestandteil, Zinkoxid, findet sich beispielsweise in der Penaten-Creme und anderen Baby-Cremes. Weiter Bestandteile sind oft Alkohol (zur Konservierung) und Lanolin (Wollwachs) oder Vaseline als „TrĂ€gerstoff“.

Zinkoxid wirkt antiseptisch (tötet Krankheitserreger). Bei nĂ€ssenden oder eiternden Hautverletzungen wie etwa Pickeln oder Akne-Pusteln bilden sich Zinksalze, die desinfizierend und adstrihngierend wirken. Außerdem wird die Ausbreitung der EntzĂŒndung gehemmt. Die Salbenvariante mit Lebertran fördert eine besonders Schnelle Heilung. Weil die Zinksalbe Pickel aktiv austrocknet, eignet sie sich als eine der Erste-Hilfe-Maßnahmen.

Mittlerweile kannst Du Zinksalbe auf rein pflanzlicher Basis ohne Vaseline oder andere TrÀgerstoffe aus Erdöl kaufen.

FĂŒr die Hautpflege selbst ist Zinksalbe weniger gut geeignet.

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Zitrone gegen Pickel

Die Zitrone ist nicht nur als Vitamin-C-Spender bekannt. Trotz ihres sehr sauren Geschmacks gilt die Zitrone als basisches Nahrungsmittel, das gegen ÜbersĂ€uerung im Inneren wie im Äußeren und damit positiv auf die Haut einwirkt. Als Zusatz zu Badeextrakt oder als erfrischender Spritzer im Trinkwasser entfaltet die Zitrone ihre positive Wirkung.

Zitronensaft Ă€ußerlich angewendet hat desinfizierende Eigenschaften. Die enthaltenen FruchtsĂ€uren sorgen fĂŒr ein chemisches Peeling. Allerdings ist es fĂŒr empfindliche Haut oft zu aggressiv. Auf verletzter Haut brennt Zitrone stark.

Zitronensaft herstellen
Zitronensaft herstellen

VerdĂŒnnten Zitronensaft kannst Du durchaus anwenden – damit lĂ€sst sich ĂŒberschĂŒssiges Hautfett entfernen und Pickel lassen sich mit seiner Hilfe austrocknen. Das gilt allerdings nur, wenn Du ansonsten recht robuste Haut hast. Dann kannst Du den Saft als Erste-Hilfe-Maßnahme gegen unzeitig auftauchende Pickel verwenden.

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Zugsalbe gegen Pickel

Zugsalbe ist eine medizinische Salbe aus Wirkstoffen, die dafĂŒr sorgen, dass sich Abszesse, Furunkel sowie Akne-Pusteln öffnen und entleeren. Sie ist immer dann anwendbar, wenn die EntzĂŒndung unter der Haut sitzt, schmerzt, spannt und sich rötet. Je nach Hersteller enthĂ€lt Zugsalbe unterschiedliche Inhaltsstoffe. Der wichtigste ist Ammoniumbitumino-Sulfonat, eine stark entzĂŒndungshemmende Substanz, die aus Ölschiefer gewonnen wird.

Außerdem fördert die Zugsalbe die Hautdurchblutung, lindert Schmerzen und tötet Bakterien. ZusĂ€tzlich soll sie die oberste Hautschicht aufweichen und durchlĂ€ssig machen fĂŒr den sich bildenden Eiter.

Zugsalbe solltest Du mehrmals tÀglich und so lange auftragen, bis der Pickel deutlich kleiner wird und abzuheilen scheint oder bis eventueller Eiter sich entleert. Achte auf Hygiene, wenn Du die Salbe auftrÀgst.

Einige Menschen sind gegen den Wirkstoff allergisch. Verwende die schwĂ€rzliche Zugsalbe also mit Vorsicht und wirklich nur auf der befallenen Haut. Mit etwas GlĂŒck beschleunigst Du die Heilung. Zugsalbe zĂ€hlt daher zu den echten Erste-Hilfe-Mitteln bei Pickeln. Zur dauerhaften Akne-Behandlung ist Zugsalbe nicht geeignet.


Fazit – was taugen gute Hausmittel bei Pickel?

Die aufgezÀhlten Mittel gegen die nervigen Pickel bieten Dir entweder:

  • Wirksame Erste Hilfe – damit Dein Date am Abend nicht wieder von dem einen fiesen Pickel an gut sichtbarer Stelle ĂŒberschattet wird.
  • NatĂŒrliche Hautpflege, die die Entstehung von Pickeln verhindert
  • Desinfektion und beschleunigte Heilung von entzĂŒndeten Pickeln
  • UrsachenbekĂ€mpfung – wie beispielsweise bestimmte Antibaby-Pillen, die in den Hormonhaushalt eingreifen und auf diese Weise Akne verhindern helfen.

Einige der aufgezÀhlten Hausmittel gegen Pickel sind mit Vorsicht anzuwenden: Alkoholhaltiges Gesichtswasser oder Kernseife trocknen die ohnehin strapazierte Haut stark aus. Die Antibaby-Pille ist verschreibungspflichtig, nicht uneingeschrÀnkt vertrÀglich und sollte bei Akne und Pickeln immer als letztes Mittel eingesetzt werden.

Luft und Sonne sind zweifellos gut fĂŒr die Haut – sich stundenlang der prallen Sonne oder den Röhren im Solarium auszusetzen, bringt leider nur Sonnenbrand, vergrĂ¶ĂŸerte Poren und frĂŒhe Falten! Übrigens wirkt nicht jedes der aufgezĂ€hlten Mittel sofort oder bei jeder Person gleich gut.

Einige VorschlĂ€ge spuken als Hausmittel gegen Pickel seit Jahren hartnĂ€ckig durchs Netz und andere Informationsquellen. Dabei helfen sie nicht wirklich oder greifen gar die Haut an. Ein gutes Beispiel dafĂŒr ist die Zahnpasta.

Doch viele der genannten Tipps und mittel wirken nicht nur verblĂŒffend schnell, sie sind auch auf lange Sicht gut fĂŒr die Haut – und das in jeder Lebensphase. Einige der besten sind obendrein sehr preiswert. Du musst allerdings ein wenig Ausdauer und Konsequenz aufbringen. Lies alle VorschlĂ€ge kritisch und erprobe sie mit der nötigen Vorsicht.

Infografik: Die besten Mittel gegen Pickel?

Hier noch eine Infografik, die ich erstellt habe. Es werden die besten Hausmittel gegen Pickel vorgestellt und ein Mythos wird aufgeklĂ€rt. Gerne darfst Du die Grafik auf deiner Seite einbinden, sofern Du diese Seite hier als Quelle angibst 🙂Infografik zu den besten Hausmittel gegen Pickel Infografik: Die besten Hausmittel gegen Pickel

An Akne leiden? Das war gestern


Allgemein zu Unreinheit neigende Haut kannst Du mit vielen Mitteln aus der Liste clever pflegen und verbessern. Mit vitaminreicher, gesunder ErnĂ€hrung, viel Sport, Sonne und frischer Luft wird Deine Haut fit, gut durchblutet und erhĂ€lt ihr gesundes Aussehen zurĂŒck.

Schwere, entzĂŒndliche Akne dagegen ist hartnĂ€ckig. Mit Hausmitteln kommst Du nicht dagegen an. Zum Teil sind die entzĂŒndeten Pickel sogar schmerzhaft. Selbst wenn Du darauf verzichtest, daran herumzudrĂŒcken, bleiben nach dem Abheilen oft Narben, in einigen FĂ€llen wahre „Bombenkrater“. So weit darf und muss es gar nicht erst kommen.

Du musst nicht monatelang an Akne und Pickeln leiden! Du musst weder Dein Gesicht mit Make-Up zukleistern, noch Dich hĂ€sslich fĂŒhlen. Du musst weder Narben davontragen noch depressiv werden.

HautarztSchwere, chronische Akne ist immer ein Fall fĂŒr den Hautarzt! Er wird:

  • wirksame Sofortmaßnahmen einleiten, indem er Dir entzĂŒndungshemmende, desinfizierende Salbe und ein mildes Antibiotikum zum Einnehmen verordnet.
  • die Ursachen der Akne ergrĂŒnden und sie wirklich dauerhaft loszuwerden.

Mit der richtigen Behandlung ist Dein Hautproblem meist im Handumdrehen Vergangenheit. Und Du wirst keine Narben zurĂŒckbehalten.

Bevor Du bei Akne verzweifelt immer neue Experimente startest, hole Dir schnell Hilfe beim Facharzt. Du hast nur diese eine Haut – behandle sie gut!

Deine Erfahrungen mit Hausmitteln?

Hast Du eines oder mehrere Hausmittel gegen Pickel auf der Liste bereits ausprobiert? Ich bin neugierig und freue mich auf Deine Erfahrungen und Beobachtungen – Du kannst sie mir und den Lesern im Kommentarfeld mitteilen. So hilfst Du auch, hautverliebt.de aktuell zu halten und stetig zu verbessern.

Auch wĂŒrde ich mich sehr freuen, wenn Du den Artikel teilen wĂŒrdest – schließlich habe ich viel Zeit und Herzblut in den Artikel investiert 🙂

5 Gedanken zu “45 Hausmittel gegen Pickel, die wirklich helfen und funktionieren”

  1. Mein Favorit, seit ein paar Monaten, ist Reiswasser. Ich spĂŒle den Reis, koche ihn und fĂŒlle das entstandene Wasser in einen PumpzerstĂ€uber. Das Wasser abends auf die gereinigte Haut sprĂŒhen und am nĂ€chsten Tag sehen Unreinheiten schon viel besser aus. Kernseife finde ich ebenfalls sehr effektiv. Deine Seite gefĂ€llt mir sehr gut. Danke fĂŒr die Tipps

  2. Ich habe seit ich 12 Jahre bin mit unreiner Haut zu kĂ€mpfen. Jetzt bin ich 28 und glaube ich leide unter akne. Ich war schon vor Jahren beim Hautarzt, aber er hat mir nur Antibiotika verschrieben, die auf Dauer nutzlos sind. Ich war sogar beim Ausreinigen bei einer Kosmetikerin und kurz danach wieder Pickel…. Deswegen bin ich froh, dass ich auf diese Seite gestoßen bin. Ich haette gerne endlich reine Haut und nicht nur vorĂŒbergehend.

    Vielen Dank fĂŒr die Tipps.

    Einige Hausmittel wirken bei mir ganz gut wie Zitrone, Zinksalbe, Heilerde, Kamille, Teebaumoel und Aloe Vera. Was ich noch sehr empfehlen kann ist Rosenwasser. Das beruhigt die Haut und ist fĂŒr wenig Geld bei Rossmann erhĂ€ltlich.

  3. Ich werde die Hausmittel mal ausprobieren, bin echt am verzweifeln. Mein Hautarzt ist eher unfreundlich und wollte mir irgendwelche teuren Antibiotika verschreiben….vermutlich werden die jedem verschrieben. Hauptsache Geld mit ĂŒberteuerten Medikamenten machen.

    Danke fĂŒr den Artikel Felix!

  4. Hab den Artikel mit einem Freund geteilt, weil er wirklich starke Probleme mit Pickeln hat. Er hat jetzt die ersten Sachen ausprobiert und meint es wĂŒrde helfen! Ich werde auch mal die ein oder andere Maske probieren.

    Das mit der Zahnpasta hÀtte ich nicht gedacht, habe mich aber schon oft gewundert warum es manchmal rot wird xD

  5. Vielenk Dank fĂŒr die Tipps!! Seit ein paar Tagen wende ich ein paar Hausmittel aus der Liste an.

    Genauer gesagt, achte ich darauf, tĂ€glich 3 Liter zu trinken und ich behandele meine Pickel mit Arganöl! Auch versuche ich, tĂ€glich 1 Stunde draußen spazieren gehen.

    Auch wenn ich das erst ca 1 Woche mache, habe ich das GefĂŒhl, dass weniger neue Pickel enstehen als sonst.

    Danke noch mal!

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